クラスのご案内
チア
3歳から受講可能！ポンポンを持って楽しくチアダンスを踊ります♪初めての習いごとにピッタリです！
キッズダンス&トレーニング
ストレッチや筋トレで身体を作りながら、ヒップホップ、アイドルダンス、K-POPにのせてダンスにチャレンジします。
ダンス
J-POPやK-POPミュージックにのせて楽しくダンスをします。初心者大歓迎です！
親子チア&バレエ
バレエとチアの２つのレッスンを親子で一緒に！フラフープやボールエクササイズなどを使用して親子で動く楽しさを知り、可能性を広げます♪
キッズバレエ
個性に寄り添い、丁寧に楽しくレッスンします。初心者や高学年からのスタートも大歓迎です！
大人バレエ
入門クラスから憧れのトゥシューズで踊るクラスまで！バレエでしなやかな動きと美しいボディーラインを作りましょう♪
リトミック
音楽を通じて身体を動かしながら、リズム感や創造性を育てていきます♪お歌を歌ったり、いろいろな楽器にも触れてみましょう！
フィットネスクラス
バランスボールなどを使用して、楽しく体を動かしながら全身を整えます。筋肉を活性化して身体の循環を良くするテラバンドを装着してからストレッチ、有酸素運動などをしています！
タイ古式循環ストレッチ
50〜60代中心のリフレッシュ・リラックスが目的のクラスです。呼吸を整え循環をよくすることで身体の中からリラックス！運動不足、冷え、浮腫みにお悩みの方にもおすすめです。
パーソナルトレーニング
痩せたい・小顔・バランスを良くしたい・肩凝りや腰痛を良くしたいなど、お客様のご希望のお身体づくりをしっかりサポートいたします。
